睡眠 | 耳ヨリ情報局

睡眠

トラブル

寝るときよだれが出るのはどうして?原因と対策を教えて!

電車や教室で寝るときよだれがダラ~っと出てしまいます。恥ずかしいのでやめたいのですが、原因や対処法をおしえてください。
雑学

眠気覚ましの食べ物でおすすすめは?コンビニにあるもの、ラムネなどは?

眠を覚ましたいとき、食べ物でまぎらわせる方法があります。辛味など刺激のある食べ物やガムなど噛んで刺激する食品、コンビニにあるものでも眠気覚ましになりますよ!